تعرف علي أهمية لحم الأرانب لصحتك

 لحم الارانب  من أبرز أنواع اللحوم الغنية بالفيتامينات والمواد المغذية التي تعزز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والالتهابات،

  وحث الخبراء على ضرورة استبدال اللحم الأبيض بلحوم الأرانب العادية، لأن كل 100 غرام من لحوم الأرانب يحتوي فقط حوالي 3.5 غرام من الدهون فقط، بالإضافة لاحتواء مصدر جيد للبروتين.

  التالي يسلط الضوء على فوائد تناول لحوم الأرانب لصحتك

  1: الغنية في فيتامين B-12

  2: مصدر ممتاز من البوتاسيوم لصحة القلب

  3: إنتاج خلايا الدم الحمراء

  4: غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية

  5: الكولسترول مجانا

  6: مصدر جيد للكالسيوم